Faszien — das unendliche Netz
Die Faszien (Bindegewebe) spielen als verbindendes Spannungsnetzwerk eine zentrale Rolle bei der Behandlung. Sie geben unserem Körper Form, bilden Umhüllung, Oberflächen, Gleitflächen und Aufhängungen, sie schaffen Räume und Durchtrittstellen für Gefäße und Nerven und bündeln, verbinden und unterteilen zugleich. Dadurch sorgen die Faszien für Stabilität und geben unserem Körper seine Form und Struktur. In dieser Matrix aus Bindegewebe übertragen sich Spannungen und Zug auch in andere Körperbereiche und Systeme, was für die Behandlung besonders relevant ist (z.B. Narben oder Verhärtungen).
Faszien sind wie viele kleine „Tüten“, in denen der Inhalt gebündelt und in immer größeren „Taschen“ zusammengefasst wird. Genau durch diese Unterteilungen werden die Funktion und das Zusammenspiel erst möglich. Sie umhüllen jeden Nerv, jedes Blutgefäß und jedes Lymphgefäß und begleiten diese schützend durch die verschiedenen Gewebeschichten. Faszien speichern Flüssigkeit, tragen zu unserem Immunsystem, der Zellernährung und der Wundheilung bei und beinhalten elastische Fasern, die es ihnen ermöglichen, sich an ihre jeweilige Funktion anzupassen:
- lockeres Bindegewebe (z.B. Organaufhängungen, Bauch- und Rippenfell) unterstützt Wasser- und Fettspeicher, Wundheilung und Narbenbildung
- straffes Bindegewebe (z.B. Knochenhaut, Organkapseln, Muskelbindegewebe, Sehnen und Bänder) dient der Zugkraftübertragung
- elastisches Bindegewebe (z.B. Wirbelsäulen stabilisierende Bänder) schützt die umhüllten Strukturen vor Ruptur
In den Faszien befinden sich die meisten sensiblen Nervenendigungen im Körper, sodass hier ein intensiver Austausch mit Gehirn und Rückenmark statt findet. Auch auf entsprechende Spannungszustände in unserem Nervensystem (Stress, seelische Konflikte etc.) reagieren die Faszien mit Kontraktion oder Entspannung, können jedoch auch umgekehrt unseren Stresstonus mit beeinflussen. Die Faszien spiegeln in ihrer Grundspannung immer auch unser inneres Erleben und unsere Erfahrungen, unsere innere Verbundenheit oder auch Abspaltung. Die Integrative Körpertherapie kann über das verbindende Element der Faszien mit den verschiedenen Behandlungsansätzen wieder einen Zugang schaffen. Dieser Ansatz bindet Sie immer selbstverantwortlich mit ein – mit Übungen für den Alltag, Achtsamkeit für innere Prozesse oder Ernährungstips etc…
Hier finden Sie einen informativen Beitrag über Faszien, der von ARTE zusammengestellt wurde.
Faszien und Körperhaltung
Speziell die Faszien umhüllen jede einzelne Struktur (Organe, Muskeln, Bänder) unseres Körpers und geben ihm seine Form. Durch einseitige Belastung, Übersäuerung des Gewebes oder (Mikro-)Verletzungen kann es hier zu Verklebungen, Verhärtungen oder Verkürzungen kommen. Dadurch wird die Gleitfähigkeit der Gewebsschichten eingeschränkt und es kann zu Fehlhaltungen kommen. Wie mittlerweile wissenschaftlich festgestellt wurde, wirken bestimmte Zellen in den Faszien auf das umliegende Gewebe regulierend, sodass es sowohl durch psychische als auch gewisse körperliche Zustände hier zu Reaktionen wie Verdichtung oder Ausdehnung kommt. Haben wir emotionalen Stress, ist der Körper durch unseren Lebenswandel übersäuert oder haben wir zu wenig Bewegung, kann all dies zu einer Veränderung in den Faszien führen. Die Mikrozirkulation (Blutversorgung) und der Flüssigkeitsaustausch ist in solchen Bereichen oft herabgesetzt und macht sie anfälliger für Verletzungen.
Durch gezielte Behandlung der Faszien und ihrer Verbindungen zu Organen, Nervensystem, Muskeln und Gelenken wird der Tonus (Grundspannung in Ruhe) des Gewebes ausgeglichen und der Körper darin unterstützt, sich neu auf- und auszurichten. Die Muskel- und Faszienschichten des Körpers werden flexibler und gleitfähiger und Stauungen werden gelöst. Verspannungen, Verhärtungen und Bereiche mit chronischen Schmerzen haben meist auch einen wechselseitigen Einfluss auf das seelische Befinden. Kommt die Energie wieder ins Fließen, können Körper und Seele eine spontanere Ausdrucksform finden.
In unserer Körperhaltung und unseren Bewegungen findet sich immer auch ein Ausdruck unserer inneren Haltungen, Emotionen und Einstellungen wieder – unser Körper ist sozusagen „verkörperte Geschichte“.
Einer meiner geschätzen Lehrer, Franklyn Sills, schrieb zum Thema Faszien:
„Durch ihre Aktivität leben wir, durch ihr Versagen schrumpfen, schwellen wir an, sterben wir. Jede einzelne Faser der gesamten Muskulatur verdankt ihre Beweglichkeit diesen flexiblen Septen, die allen Muskeln helfen, ohne Reiben und Zerren über- und umeinander zu gleiten. Sie sorgen nicht nur für diese Gleitfähigkeit, sondern bringen auch Nährstoffe zu allen Stellen des Körpers. Die Nerven in den Faszien sind so zahlreich, dass jede einzelne Zelle des Körpers mit Nervenimpulsen und Flüssigkeit versorgt wird. Die Seele des Menschen mit all ihren Strömen puren Lebenssaftes scheint in den Faszien zu fließen. Wenn du mit den Faszien arbeitest, behandelst du die Zweigstellen des Gehirnes und nach allgemeinen Firmengesetzen haben Zweigstellen die gleichen Eigenschaften wie die Zentrale. Also warum sollte man die Faszien nicht mit dem gleichen Respekt behandeln wie das Gehirn?“
Aus all diesen Aufgaben und Eigenschaften der Faszien ergeben sich viele Möglichkeiten für die Behandlung, um auf eine Vielzahl von damit verbundenen Beschwerden einzugehen.
Aus rechtlichen Gründen darf ich an dieser Stelle leider keine Indikationen veröffentlichen. Falls Sie Fragen bezüglich der Wirksamkeit der beschriebenen Methoden in Bezug auf Ihre Beschwerden haben, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
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